インフルエンザワクチンは「自分のため」の注射であると同時に、「打てない誰かを守るための思いやり」でもあります。流行の波が立ち上がっている今だからこそ、接種可能な方はぜひ前向きにワクチン接種をご検討ください。

メンタル休職者対応は過度に構えず、「思考の整理整頓」を行うことが重要です。会社が取るべき行動は「変化への気づき」「休職ルールの明確化」「主治医と産業医の連携による復職判定」の3点に集約されます。手順に沿って淡々と進めれば負担は大幅に軽減できます。個別相談も含め、気軽にご相談ください。

9月開催の「第20回岡山県しんきん合同ビジネス交流会」に出展します。弊社（株式会社堀田）は熱中症・メンタル対応に注力し、現場巡視やチャット・メール相談など各社に合わせた柔軟な提案が得意です。産業医選任や産業保健にお悩みの企業様は、ぜひブースへお気軽にお立ち寄りください。

皆様、こんにちは。エアコンのない倉庫や屋内など、過酷な環境での熱中症対策には「こまめな水分・塩分補給」が欠かせません。 しかし、現場で働くスタッフ全員分のペットボトルを毎日用意するのは、コスト的にも、保管スペース的にも大きな負担になりますよね。 そこで今回は、最近現場の熱中症対策グッズとして非常に優秀だと注目している、メロディアンの「スポーツドリンクポーション」をご紹介します。

「直射日光がなくても、風と湿度の管理がなければ、システムは容易にクラッシュする」のが人間の身体です。 「日陰だから」「屋内だから」と安心せず、エアコンのない倉庫内を作業される方、またその環境を管理される方は、ぜひ「風を味方につける（気化熱を促進する）」対策を最優先で実施してください。 一人ひとりがリスクを正しく理解し、過酷な夏を安全に乗り切っていきましょう！

空調服は、汗を抑えることで失う水分や塩分の量を減らします

トイレに行くシステム作りが飲水量の増加につながり、業務の効率化につながります。

環境省のサイトでWBGT予測値を毎朝チェックして朝礼でシェアすることをお勧めします。

熱中症発症のハイリスクファクターについてお話しします。前日の飲酒、感冒薬・抗アレルギー薬・痛み止め・眠剤・精神科薬の内服などが挙げられます。これらを詳しく解説します。

塩分の補給をどのような食品で補っていくか、食品に含まれる塩分を列挙し計画を立てていきましょう。

【満員御礼】６月５日熱中症講演会・増枠分もすべて満席となりました（募集締切のご案内）

飲み物を選ぶ際は、以下の優先順位を意識してください。 ベスト：経口補水液（水分＋塩分のセット） ベター：水やお茶（カフェイン少なめ）、スポーツドリンクは１日１本目安 避ける：コーヒー・エナジードリンク（高カフェイン） 6月5日の講演では、これら飲料の具体的な「組み合わせ方」についても詳しくお話しします。 正しい知識で、効率よく体を充電しましょう！

いつもブログをご覧いただき、ありがとうございます。 この度、私がメイン講師を務めます6月5日開催の岡山労働局・労働基準監督署主催「熱中症「おせっかい」のすすめ～人事労務が踏み込むべき、一歩先の現場管理～熱中症対策講演会」ですが、おかげさまで募集定員100名がすべて満席となりました。多くのお申し込み、本当にありがとうございます！ 企業の人事総務担当者の皆様の関心の高さを受け、急遽【120名まで定員を拡大】することが決定いたしました。

産業医が推奨する「ハイブリッド補給」 5Lの水分を安全に摂取するための、現場直結型の黄金比率は以下の通りです。 1.基本は「水・お茶 ＋ 塩分タブレット」：糖分を避けつつ、塩分を意識的に足す。 2.ここぞという時に「経口補水液」：休憩明けや、疲れ・めまいを感じた時の「急速充電」として活用。 3.スポーツドリンクは「1日1本まで」：味によるリフレッシュ効果や、適度なエネルギー補給として限定的に。 結論：水分補給は「賢く組み合わせて」 5Lという大量の電気（水分）を体に流し込むには、適切なケーブル（塩分）が必要ですが、余計な負荷（過剰な糖分）はシステムの故障を招きます。 6月5日の講演では、これらを具体的にどう準備し、現場でどう運用すべきか、実践的なガイドラインを提示します。

屋根があっても、風がなければそこは「サウナ」と同じです。 屋外のような直射日光による刺すような暑さがない分、「じわじわとバッテリーが削られている」ことに気づきにくいのが特徴です。 6月5日の講演では、こうした屋内環境特有のリスク管理と、現場でできる「強制冷却術」についても詳しく解説します。 「屋内だから大丈夫」を、今すぐ捨てましょう！

お昼の500mlという貯金は、午後の熱気の前では最初の30分で溶けてなくなります。 15分おきに250ml（コップ1杯強）をルーチン化してください。 水分と塩分を同時に摂る「一体充電」でなければ、飲んだ先から尿として出てしまいます。 「喉が渇いてから」では、午後のスピード脱水には間に合いません。 6月5日の講演では、この過酷な現場を生き抜くための「具体的な運用術」を伝授します。 午後こそ、意識的な給電を！

炎天下の作業でどのくらいのスピードで水分を失っていくか具体的に記載していきます。

熱中症は体重の２％の水分を失うと熱中症の症状が出現してきます。詳しく解説します。

就寝中に水分を失っています。起床時に水分を摂取することは熱中症予防に効果的です。この記事ではそれについて解説します

人間の体の水分入り口は1箇所、口しかありません。意識することで、熱中症予防に寄与します。